Não é incomum que as pessoas procurem ajuda para superarem as dificuldades que enfrentam na vida. Esse é um tipo de comportamento universal e, a despeito das características de cada…

E-mail enviado por uma leitora:  “Sou uma perfeccionista e tenho enorme dificuldade de lidar com críticas. Qual dica o senhor me daria para que isso não me gerasse mais sofrimento?” …

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade; fato que coloca o Brasil no topo da lista desse transtorno no mundo. Os…

Se observarmos atentamente, a maior parte das preocupações que povoam nossa mente, referem-se a questões menores, do ponto de vista existencial. Isto acontece com a maioria da humanidade, visto que os…

Um tema que se encaixa no cerne do visagismo é a imagem relacionada ao autoconhecimento. O clichê é valido: uma imagem vale mais que mil palavras. Isso requer um cuidado…

E-mail enviado por uma leitora: “Uma palavra que ouço muito e que parece há um tempo estar na moda e nos dias de hoje uma ‘habilidade’ essencial para lidar com…

A voraz sede de visibilidade que vivemos em nossa sociedade tem feito com que o ser humano se ajoelhe às desonestas imposições do ego. Ter a autoimagem retocada por intervenções…

Peço hoje um pouco de bom humor ao lerem este post.  Entendam que o que escrevo vem sempre do que vivo, e nem sempre o que vivemos tem cheirinho de…

Experienciar, ao invés de experiência. Viver ao invés de vida. Quando você começar a conjugar estes verbos ao invés de simplesmente vocalizar o substantivo, verá que uma mudança começará a…

Pense na forma como você foi educado. Você não podia fazer nada de errado. Se errasse, haveria consequências ruins. Você teria uma nota baixa, ou seria considerado inferior aos outros,…