Saber priorizar é uma forma de preservar saúde. A criação de rotinas vitaliza o corpo físico, pois o prepara com antecedência no que diz respeito às suas secreções enzimáticas e…

No texto anterior expus as vulnerabilidades que podem te levar ao estresse. Estas vulnerabilidades mencionadas diferem em sua natureza, mas têm em comum um veículo que as leva do estado…

Vamos continuar contemplando pontos de poder para nossa transformação interior. Perdoe a todos, inclusive a você mesmo O perdão é libertar-se das amarras do ego, da raiva, do ódio. É…

O bombardeio de imagens em ação anestesia a imaginação. Imagens em ação e imaginação, coisas tão distintas com sons tão parecidos... Uma vem de fora e distrai, trai o coração…

Amanhece. A Floresta, com perfume refrescante emanado da umidade do orvalho sobre as folhagens e da terra úmida compõe, ativa e silenciosamente, o som do passo macio daquele que acessou…

Gostaria de contemplar alguns pontos importantes para nossa transformação interior. 1ª - Somos responsáveis pelas nossas próprias experiências  Geralmente, as pessoas culpam a vida, o destino, os outros, os acontecimentos…

Por Emilce Shrividya Starling Se desejamos felicidade e alegrias, precisamos semear bondade, generosidade, compaixão e termos bom discernimento. É a lei de causa e efeito, pois toda ação gera uma…

Por Patrícia Gebrim 1. Primeiro você precisa investir em conhecer a si mesmo. Saber que existe mais em você do que essa personalidade que você chama pelo seu nome. Precisa…

Se você tem uma pedra em seu sapato, você a tira. Descalça o sapato, o sacode e senti alívio imediato. Da mesma maneira, precisa compreender que é igualmente fácil remover…

Por Patrícia Gebrim   Quando estou centrada em quem de verdade sou, fico sensível. Sinto tudo com mais intensidade. Sinto a ternura da beleza de ver duas pessoas se abraçando,…