Ao que você dedica sua vida? A buscar prazeres? A agradar aos outros? A sobreviver e procriar? Pois eu lhes digo, se você quiser ultrapassar o sofrimento e sentir a…

Hoje se fala muito em alimentação saudável, em dietas e existem ótimos estudos científicos sobre o valor dos bons alimentos para a saúde e bem-estar. A Filosofia de Yoga nos…

Depressão já foi assunto desta coluna algumas vezes, mas ainda precisamos falar sobre ela. Anunciada como doença do século 21, antes mesmo de completarmos a segunda década, os números são…

A mente humana gera, em média, 60 mil pensamentos por dia, 60% a 70% deles negativos. O que fazemos com esses pensamentos, palavras e imagens define o roteiro de nossa…

A Primeira Nobre Verdade:  Dukka – A insatisfação existe. Dukka, palavra em sânscrito que significa insatisfação, mas tem sido traduzida por sofrimento. O sofrimento existe. Nesse texto adotaremos a palavra…

Não permita que o ego dirija sua vida como um diretor de um filme. O sentido da dualidade, a ignorância e o sofrimento existem devido à nossa identificação errada com…

A maioria de nós aprendeu que ação e atividade são sinônimos. Mas isto não é verdadeiro. Elas possuem duas naturezas completamente opostas. Agir sempre que uma circunstância da vida exigir,…

“No princípio era a Palavra, e a Palavra estava com Deus, e a Palavra era Deus.” (João 1:1). Tudo começa com a palavra – pensada, falada ou escrita. Com ela, o…