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Equilibre-se

Você tem olhos para ver além e enxergar o milagre?

Com o passar do tempo, se nos dedicarmos o suficiente, acabamos descobrindo que TUDO é um milagre. Se conseguirmos olhar para a vida sem as vendas que nossos egos impõem, veremos Luz em TUDO. VER A LUZ que existe por trás da escuridão, é o que chamamos de milagre, de atravessar a ilusão.

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Por que praticar yoga diminui ansiedade?
Beautiful young female with grayish hair, tattoo on shoulder and nose ring pressing hands together in namaste at heart chakra, keeping eyes closed, doing meditation practice. Awareness and attention

Por que praticar yoga diminui ansiedade?

Estudos feitos por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Boston comprovaram que uma sessão de uma hora de Yoga estimula os níveis do neurotransmissor Gaba no cérebro. E, níveis baixos de Gaba estão associados à ansiedade e depressão.

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