Como ser feliz na vida? Como alguém escolhe ser infeliz?
Você é o construtor da sua felicidade, e o maior obstáculo a ela, é se manter focado o tempo todo nas dificuldades que lhe trouxeram dor
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Equilibre-se
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O que é perdoar de verdade?
Perdoar de verdade envolve não se culpar, se aceitar, é ressignificar um momento negativo. Veja um exercício para poder perdoar.
Estoicismo: o que é o pensar estoico?
O estoicismo, ou pensar estoico, é fundamentado nas leis da natureza e pode ajudá-lo a lidar com a ansiedade e a viver no momento presente. Veja 7 dicas para aplicá-lo.
Como controlar os pensamentos negativos
Para poder controlar os pensamentos negativos é preciso viver no momento presente, parar de se autossabotar e duvidar desses pensamentos; entenda
Flow-feeling: receptivo às mudanças, você flui na vida
Um ESTADO de leveza (soltura!) é a principal energia do flow ou fluidez mental. Siga o fluxo, com naturalidade, esforço zero… Solte e sinta a paz que vem quando você para de lutar contra a vida. Nesse ESTADO, você se sente livre, pleno e íntegro. Tudo levinho... flua no AMOR por você.
Como se manter no momento presente?
Procure se manter no momento presente, abrace-o, pois esse é o único momento que existe
Não há liberdade no ego: entenda por quê
Não há liberdade no terreno do ego, não se iluda. Nenhum de nós é livre por aqui. A liberdade só pode vir se formos capazes de transcender este plano em que estamos aprisionados.
A flor de lótus e a sua mente; entenda essa relação
A flor de lótus no lago dos conflitos: A mente sem medo e livre, apenas se deixa levar pelas águas da sabedoria; Nada antecipa; Nada substancializa; Apenas desabrocha no lago lamacento.
O que significa na prática ser positivo?
Aprenda a prática de um simples exercício para você poder ser positivo. Temos sido condicionados a pensar negativamente e isso se tornou um velho hábito, que parece perfeitamente natural.
Como encontrar a serenidade no dia a dia
A serenidade é uma das mais valiosas qualidades que podemos ter para usufruir da liberdade aliada ao bem-estar. Entenda por que vamos perdendo a serenidade no dia a dia.