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Saúde e Bem-estar
O corpo fala e pede que o escutemos
O corpo nunca mente. Quando não somos capazes de dizer ‘não’, ele diz por nós — através de doenças, colapsos emocionais ou crises físicas".
Por que usar fio dental pode prevenir AVC
Pesquisas revelam que o uso regular do fio dental pode reduzir de forma significativa o risco de acidente vascular cerebral (AVC), uma das principais preocupações de saúde pública
O que a água do mar faz com seu cabelo?
É bem entendido que a água do mar resseca o cabelo tornando-o áspero e opaco, mas será que é isso mesmo?
Creatina e saúde: muito além dos músculos
De suplemento voltado ao desempenho físico, a creatina passou a ser considerada um aliado na promoção da saúde
5 dicas para ter um intestino saudável
O intestino é um órgão que deve receber uma atenção especial, e de tão importante, já foi até chamado de segundo cérebro
Os dois benefícios de comer vegetais
Esses vegetais são crucíferos, como repolho, couve-de-bruxelas, couve-flor e brócolis
Aromaterapia para fadiga mental
A prática aromaterápica aplicada à fadiga mental, ganha cada vez mais atenção científica; especialmente pela busca de métodos naturais e eficazes para melhorar o foco, reduzir o esgotamento e restaurar o equilíbrio emocional e cognitivo
Como economizar na sua compra semanal de alimentos
Para você poder economizar, é necessário que sua lista de compra semanal de alimentos e o cardápio estejam preparados antes de ir ao mercado ou feira; entenda
É melhor cozinhar com óleo ou azeite?
Você costuma cozinhar com óleo ou azeite? Acha que azeite pode ir ao fogo? Vou responder estas duas perguntas…