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Saúde e Bem-estar
O café contém mais de mil compostos e muitos ainda não foram descobertos. Em curto prazo, o café pode melhorar o humor, estado de alerta, aprendizagem e tempo de reação. Tome de duas a três xícaras ao dia.
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O "que" é inevitável, é o que se mostra a cada momento, o "como" é opcional, ou seja, a forma que reagimos sempre está em nossas mãos. A liberdade de arbítrio está no como. O algo que acontece é o que. A reação a esse algo é o como.
Quando ficamos doentes, podemos ficar impressionados, assustados e, mesmo tendo um diagnóstico do médico, ou um resultado de exame apontando que a situação não é grave, podemos nos impressionar com os sintomas de mal-estar que por ventura estejam ocorrendo em nosso organismo, podemos tecer cenários imaginários e catastróficos que podem trazer muita ansiedade, um medo muito maior do que os sintomas de mal-estar que se possa estar passando por conta de estar doente.