Um segredo simples e eficaz da higiene do sono
Higiene do sono: pessoas que se expõem à luz natural durante o dia são mais favorecidas; veja uma dica simples e eficaz sobre como fazer isso
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Saúde e Bem-estar
Lipedema: sério problema de saúde que afeta as mulheres
O lipedema, acúmulo desproporcional de gordura, é uma condição crônica e progressiva que afeta predominantemente as mulheres
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Novidades para o crescimento do cabelo
Veja duas novidades – tratamentos - para quem está perdendo ou já perdeu fios preciosos
O “que” e o “como”: o que eles têm a ver com a medicina?
O "que" é inevitável, é o que se mostra a cada momento, o "como" é opcional, ou seja, a forma que reagimos sempre está em nossas mãos. A liberdade de arbítrio está no como. O algo que acontece é o que. A reação a esse algo é o como.
Doença imaginária: a dor emocional é maior que a doença
Quando ficamos doentes, podemos ficar impressionados, assustados e, mesmo tendo um diagnóstico do médico, ou um resultado de exame apontando que a situação não é grave, podemos nos impressionar com os sintomas de mal-estar que por ventura estejam ocorrendo em nosso organismo, podemos tecer cenários imaginários e catastróficos que podem trazer muita ansiedade, um medo muito maior do que os sintomas de mal-estar que se possa estar passando por conta de estar doente.
Inflamação crônica: você não sente nem vê
A inflamação crônica de baixo grau danifica seu corpo silenciosamente. Existem dois tipos de inflamação: aguda e crônica. Inflamação é o mecanismo de defesa natural do organismo.
Duas atitudes que você nunca deve ter com sua pele e cabelo
Entenda como duas simples atitudes, ao usar cosméticos para a pele e cabelo, trarão mais segurança para eles e isso está ligado a um processo chamado “bioacumulação”
Estilo de vida saudável: por que razão adotá-lo?
Estilo de vida saudável: conheça os dois pilares que podem te garantir uma boa saúde na velhice
Benefícios do amido resistente à saúde
O amido resistente é um tipo de carboidrato, é uma fibra que regula a glicemia, alimenta a microbiota e atua na imunidade; veja suas propriedades benéficas à saúde
A pele sofre de ansiedade: você sabia?
Com o objetivo de bloquear a ação nociva da ansiedade sobre a pele, a indústria cosmética extraiu frações de uma planta chamada Rosa Esteva - nome botânico Cistus incanus