A inflamação crônica de baixo grau danifica seu corpo silenciosamente. Existem dois tipos de inflamação: aguda e crônica. Inflamação é o mecanismo de defesa natural do organismo.

Estilo de vida saudável: conheça os dois pilares que podem te garantir uma boa saúde na velhice

O amido resistente é um tipo de carboidrato, é uma fibra que regula a glicemia, alimenta a microbiota e atua na imunidade; veja suas propriedades benéficas à saúde

A sucralose é um adoçante artificial, 600 vezes mais doce que o açúcar, autorizado mundialmente e amplamente utilizado em alimentos, bebidas e medicamentos, mas seu consumo pode ser tóxico

O cogumelo Juba de Leão tem ação neuroprotetora atuando no envelhecimento, memória, demência/ansiedade, depressão e Alzheimer; entenda a sua relação com o intestino

O Reishi é conhecido como o ‘rei dos cogumelos’, ou ‘cogumelo da imortalidade’, por seu impacto na saúde e longevidade

Os cogumelos, que não são vegetais, mas fungos, têm uso medicinal e estão na lista dos superalimentos; saiba por quê

Arroz, feijão, salada e proteína animal garantem o aporte energético necessário e fundamental para o funcionamento do organismo. Entenda por que dietas restritivas nunca funcionam.   

O enxofre é essencial para o funcionamento do corpo; é o terceiro mineral mais abundante no organismo depois do cálcio e fósforo.