Desintoxicação digital: necessidade ou modismo?
A desintoxicação digital, o ato de se afastar temporariamente das telas e dispositivos eletrônicos, tem se tornado um tema de destaque nos debates sobre saúde mental
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A desintoxicação digital, o ato de se afastar temporariamente das telas e dispositivos eletrônicos, tem se tornado um tema de destaque nos debates sobre saúde mental
Seu constante exercício de aprendizado e reconstrução, o maior desafio da experiência humana, é feito quando você troca as lentes e muda a forma como se vê, criando redesenhos de sua forma de existir no mundo (autoconhecimento!), a partir das suas percepções do que chega a você por: pensamentos, gatilhos emocionais e acontecimentos...
Saiba como lidar com a dificuldade de sustentar a paz, embora esteja tudo em ordem... Por que não nos permitimos senti-la nesse momento?
Não creio que as redes sociais em si sejam o problema. Mas, para que seu melhor uso se desse, deveríamos acessar essa imensa fonte de informações munidos de algumas ferramentas (atitudes!) indispensáveis, que andam escassas nos dias atuais; saiba
Se o nosso jeito de transar muda com a idade, nossas fantasias acompanham esse processo? Teria alguma razão para isso?
Como lidar com essa essencial polaridade para o desenvolvimento? Permanecemos muitas vezes aprisionados entre a importância da conservação do já conseguido e a necessidade da renovação para manutenção da vitalidade. Mas, qual a medida, a discriminação, qual a fronteira que separa esses dois movimentos? Existe uma linha limítrofe que possamos estabelecer?
Para saber quem você realmente É... é preciso ouvir sua voz interior: "...minhas vozes, porém, tiveram uma função de valor inestimável para um sujeito como eu que tanto se expõe de forma acintosa: elas me dizem quem eu sou de VERDADE"
Ansiedade no trabalho: dez dicas para lidar com ela
O primeiro passo para poder lidar com o medo de ser traída, é ressignificar crenças generalizadas vindas dos ditos populares em relação ao comportamento dos homens; entenda
O luto é um processo profundamente humano e universal, que ocorre quando enfrentamos uma perda significativa