Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.
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Aprender a se sentir bem, mesmo na incerteza, é o maior desafio da existência. Nos sentimos inseguros e oprimidos porque fomos educados para ir sempre em direção às circunstâncias que podem nos trazer segurança.
Entenda por que o passado não precisa determinar o teu presente e liberte-se de condicionamentos que não lhe servem mais; você possui essa capacidade
Entenda por que a necessidade de aprovação está relacionada à falta de autoconhecimento
Permita-se! Permita que o 'permita-se' se torne seu novo estilo de vida. Diga sim para todas as circunstâncias que surgirem, mesmo as dolorosas e frustrantes.
Há duas poderosas ‘armas’ para você poder se comprometer com suas metas e materializar seus sonhos
Você é o construtor da sua felicidade, e o maior obstáculo a ela, é se manter focado o tempo todo nas dificuldades que lhe trouxeram dor
Para poder lidar de forma mais tranquila com a incerteza, é preciso abraçá-la. E o que acontece se você se sentir mais confortável com ela?
Viva o momento presente: a ideia de felicidade atrelada a conquistas futuras precisa ser abandonada, pois o futuro é uma ilusão; entenda
Seguir a intuição se torna mais importante ainda nos momentos de crise e quando os desafios da vida parecem insuportáveis
A serenidade é uma das mais valiosas qualidades que podemos ter para usufruir da liberdade aliada ao bem-estar. Entenda por que vamos perdendo a serenidade no dia a dia.