Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.
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A empatia é uma das mais valiosas qualidades que o ser humano pode cultivar. Ela consiste na capacidade de se colocar no lugar do outro, tentar imaginar os seus sentimentos, caso estivesse na mesma situação que ele vivencia.
Aprenda a dizer não. Assim, você se respeita e passa a se conectar com a sua real identidade, mas faça isso de forma educada.
Se você permite que o medo seja o seu guia, automaticamente, você se torna o seu opressor; entenda
A maioria dos seres humanos raramente está totalmente consciente das reais razões que motivam suas ações
Ao invés de tentar se livrar a todo custo de um sentimento que considera ruim, o mais saudável seria você aceitá-lo e buscar dentro de si as razões que o levaram a cultivá-lo
O segredo da saúde é o relaxamento; entenda o real significado de relaxar, que lhe trará uma enorme e perene sensação de paz
Se libertar do passado faz um bem danado, pois cada vez que uma lembrança ruim vem à mente, o sofrimento é renovado como se o fato fosse agora
Aprender a desistir: “problema sem solução, solucionado está”, mas nutra-se do seu amor-próprio; vibre na frequência do Amor e não na do medo; permita-se existir; saiba como confiar no destino
O excesso de preocupação com o futuro impossibilita viver em plenitude a qualidade do momento presente. Porém, enquanto isso acontece, o presente transcorre sem nos darmos conta disso.
Mudar um hábito é difícil para a maioria das pessoas, pois estamos condicionados pela sua energia; saiba como lidar