Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.
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Aprender a se sentir bem, mesmo na incerteza, é o maior desafio da existência. Nos sentimos inseguros e oprimidos porque fomos educados para ir sempre em direção às circunstâncias que podem nos trazer segurança.
Seguir a intuição se torna mais importante ainda nos momentos de crise e quando os desafios da vida parecem insuportáveis
Não ação: o maior aprendizado e desafio que você tem pela frente é o desenvolvimento da confiança no momento presente, entregar-se ao fluxo dos acontecimentos sem tomar a iniciativa
Viva o momento presente: a ideia de felicidade atrelada a conquistas futuras precisa ser abandonada, pois o futuro é uma ilusão; entenda
No treino da atenção permanente está o segredo para se livrar da infelicidade; saiba como encarar esse construtivo desafio
Para encontrar a paz interior, é necessário aceitar e ser receptivo a tudo que lhe acontece em cada etapa da sua vida
Você é o construtor da sua felicidade, e o maior obstáculo a ela, é se manter focado o tempo todo nas dificuldades que lhe trouxeram dor
Resistir ao que te acontece na vida torna essa experiência mais longa e dolorosa
Para poder lidar com o sofrimento emocional: somente o autoconhecimento pode nos levar a compreender os mecanismos da mente e do ego
A chave para sentir satisfação pessoal consiste em viver no momento presente, pois você sai da sensação de que tudo sempre falta; entenda