Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.
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O ego se alimenta de se comparar aos outros e tende a incentivar em nós a noção de que sempre precisamos estar acima dos demais
Para você não depender dos outros em suas decisões, o primeiro passo é definir o seu caminho assumindo responsabilidade pelas suas escolhas; entenda
Para poder lidar de forma mais tranquila com a incerteza, é preciso abraçá-la. E o que acontece se você se sentir mais confortável com ela?
Você tem uma autoestima sólida? Entenda por que boa parte das pessoas não possui uma boa autoestima e o que é preciso fazer para remover o obstáculo que o impede de fortalecê-la
O valor do silêncio: entenda por que é importante abster-se de falar por algumas horas ou até mesmo minutos
Aprender a se sentir bem, mesmo na incerteza, é o maior desafio da existência. Nos sentimos inseguros e oprimidos porque fomos educados para ir sempre em direção às circunstâncias que podem nos trazer segurança.
Seguir a intuição se torna mais importante ainda nos momentos de crise e quando os desafios da vida parecem insuportáveis
Não ação: o maior aprendizado e desafio que você tem pela frente é o desenvolvimento da confiança no momento presente, entregar-se ao fluxo dos acontecimentos sem tomar a iniciativa
Viva o momento presente: a ideia de felicidade atrelada a conquistas futuras precisa ser abandonada, pois o futuro é uma ilusão; entenda
No treino da atenção permanente está o segredo para se livrar da infelicidade; saiba como encarar esse construtivo desafio