A chave da autoconfiança é o autoagradecimento, autorreconhecimento de suas próprias boas qualidades. Agradecer a si mesmo. A Bhagavad Gita, escritura sagrada indiana, diz: “Uma pessoa que duvida, destrói a…

Muita se fala a respeito de controle e o quanto ele é essencial em nossa vida. Obviamente ele é, porém existe uma necessidade de moderação em relação ao controle excessivo;…

Ah que saudades do tempo em que tudo era brincadeira!... Sabe quem brinca? A Criança Natural. Ela vive no Aqui e Agora. Tudo é vivenciado com naturalidade, espontaneidade e de maneira…

Uma das características mais marcantes da nossa época é a redução do significado à dimensão de uma vida. Tudo o que é relevante ou deixa de ser tem de sê-lo…

Seja qual for o lugar onde você se encontre, levará para lá a energia que predomina em seu interior. Ainda que você se retire para o Himalaia, se sua vivência…

Sabe quando a sua avó lhe dizia para não cometer excessos? Então… ela estava certa, até quando não falava de comida. E, mesmo sem saber, estava alinhada às descobertas de…

Por mais que rejeitemos as dificuldades que a vida nos apresenta, são elas os maiores agentes de crescimento que podemos conhecer. Períodos desafiadores são aqueles em que mais ganhamos em…

Não é incomum que as pessoas procurem ajuda para superarem as dificuldades que enfrentam na vida. Esse é um tipo de comportamento universal e, a despeito das características de cada…

E-mail enviado por uma leitora:  “Sou uma perfeccionista e tenho enorme dificuldade de lidar com críticas. Qual dica o senhor me daria para que isso não me gerasse mais sofrimento?” …

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade; fato que coloca o Brasil no topo da lista desse transtorno no mundo. Os…