Vivemos em uma época em que tudo gira em torno do ego, daquilo que lhe pode ser conveniente ou inconveniente. Seja o que for, tudo tem de ser contraposto aos…

Às vezes a vida perde a leveza. Na verdade não é a vida que se torna pesada, uma vez que a vida nada mais é do que aquilo que cada…

É imperativo que aprendamos a aceitar e acolher nossas partes escuras, frutos de nosso encontro com a natureza ilusória deste planeta. Essas negatividades vêm a nós, emergindo de nosso íntimo,…

No post anterior, falávamos sobre a fobia social ou ansiedade social, só que não falamos sobre suas possíveis causas, pois bem, vamos esclarecê-las então. Os pesquisadores deste transtorno apresentam algumas…

Entre muitas das ditaduras que nossa sociedade atual nos impõe, está a de “Ter” e não “Ser”. Possuir coisas, principalmente as desejadas por uma maioria, confere Poder a uma pessoa.…

Grande número de pessoas ressente-se de problemas que julga serem difíceis e até mesmo insolúveis. Problemas que obstaculizam a felicidade e uma vida boa. Entretanto, essas dificuldades muitas vezes estão…

Quando estamos em uma tristeza profunda ou depressão, estranhamos o mundo à nossa volta, que nos causa um sentimento interno ruim de uma inveja que não queremos sentir, do mundo…

De acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), nove em cada dez mortes por suicídio poderiam ter sido evitadas. A primeira medida que devemos tomar se chama: psicoeducação. É preciso…

Quando você estiver sendo envolvido por uma onda emocional, observe o que acontece com você. Perceba aquela raiva, aquele medo, agitando seu corpo, e saiba que você está sendo desafiado.…

De forma geral podemos entender a fobia social como uma ansiedade intensa que pode aparecer em várias situações sociais, seja de contatos sociais ou de desempenho, ou ambas e acarreta…