Recente documento liberado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sobre os adoçantes artificiais, mostrou ‘sua habilidade’ em modificar a flora intestinal e o metabolismo…

Juntar tahine com cacau potencializa as propriedades de ambos. O preparo é muito fácil e a mistura vira uma sobremesa deliciosa, nutritiva e saciante. Aprenda a preparar!

Semente e óleo de gergelim são considerados superalimentos, pois têm alta riqueza nutricional e propriedades funcionais

Vegano é quem decide por diversas questões não comer nada de proteína animal. Entenda a diferença entre ser vegano e vegetariano.

A cafeína estimula os neurônios promovendo a vigília, mais disposição, concentração e coordenação motora. Mas quanto ingerir de café por dia? Isso varia de pessoa para pessoa. É preciso respeitar o seu limite. Veja na média o limite do consumo diário de café.

Veja neste post 5 dicas de alimentação para você poder ter uma boa noite de sono

Na região Norte destacamos o açaí e no Sul a nectarina; veja as propriedades nutricionais desses alimentos

Colágeno é um construtor de pele, músculos, tendões, articulações, ossos e outros tecidos, assim quando não produzimos o suficiente, a saúde geral pode ser impactada.

Beber vinho, buscando através da sua ingestão, benefícios à saúde é uma questão polêmica; entenda