As sempre polêmicas "dietas" ou melhor, milagres da perda de peso continuam viralizando... Mas saiba que há uma saída.   

Segundo a OMS, o aspartame é potencialmente cancerígeno. Essa informação é mais um motivo para pânico ou reflexão? Por que você consome adoçantes?

Os rótulos nas embalagens dos alimentos mudaram por conta de novas regras publicadas pela ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária; veja um destaque importante que será obrigatório   

A OMS (Organização Mundial da Saúde) liberou em maio (2023), um alerta sobre o perigo do uso de adoçantes artificiais, incluindo: aspartame, ciclamato de sódio, sacarina sódica, sucralose, acessulfame-K e derivados de Stevia

Câncer do intestino: sedentarismo aliado ao consumo de produtos ultraprocessados estão entre os fatores de risco; saiba mais

“Segunda Sem Carne”: você já ouviu falar nessa campanha? Trata-se de uma iniciativa mundial, está em mais de 40 países, e é apoiada por personalidades e associações. Entre elas, Paul McCartney que já a divulgou em uma de suas turnês.

Quem abusou da comida, fica aflito(a), e se sente culpado(a) e logo vem à cabeça: vou fazer jejum, vou viver de suco "detox", vou 7 dias por semana na academia, vou fazer a dieta do abacaxi, da lua, desafio de dias…

Para ter disposição durante o calor do verão, é preciso ter uma alimentação leve, digestiva e se manter muito bem hidratado; veja dicas para você poder fazer isso  

Fugir das dietas 8 ou 80 é o primeiro passo para fazer uma reeducação alimentar bem-sucedida; veja qual é a alternativa

Veja 6 dicas do que não fazer antes da ceia e o que é bom você fazer para evitar ganho de peso e não ficar com aquele sentimento de culpa depois