O que é ter maturidade emocional?
Você acha que possui maturidade emocional? Procure observar suas crenças e sua forma de ser e estar no mundo
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Autoconhecimento
A racionalidade ajuda na busca da felicidade?
Quando se busca a felicidade, a rigidez, para a qual a racionalidade tende, torna essa busca ineficiente. Então, é preciso alinhar o prumo do seu conjunto de crenças, flexibilizando-as, para poder quebrar essa rigidez; entenda
What the heck is going on. Close up of young dark-skinned man with afro haircut in casual stylish clothes being shocked seeing friend on new expensive car. Man feeling envy
Se comparar aos outros: por que não fazê-lo?
O ego se alimenta de se comparar aos outros e tende a incentivar em nós a noção de que sempre precisamos estar acima dos demais
Adquirir autoconhecimento pode ser tóxico?
Pensar que o autoconhecimento pode ser tóxico é uma autossabotagem; entenda por quê
Como lidar com uma crise existencial? Veja 4 passos
O que pode ser uma crise existencial? Quando parece que a vida perdeu o sentido, que o nosso cérebro faz mais perguntas do que respostas, quando o trabalho parece mais cansativo do que prazeroso e as coisas perderam o brilho...
Todos os sonhos são possíveis?
Sonhos possíveis: eles só se realizam quando há ação. Ação acontece a partir de uma decisão tomada por nossa mente através dos pensamentos.
Como não depender dos outros para tomar decisões
Para você não depender dos outros em suas decisões, o primeiro passo é definir o seu caminho assumindo responsabilidade pelas suas escolhas; entenda
Todo excesso esconde uma falta
Todo excesso esconde uma falta quando a pessoa não recebe estímulos adequados para formar uma boa autoestima; entenda
Como lidar com a incerteza?
Para poder lidar de forma mais tranquila com a incerteza, é preciso abraçá-la. E o que acontece se você se sentir mais confortável com ela?
Como se forma a autoestima?
A autoestima é uma construção e sua formação ocorre principalmente nos primeiros sete anos de vida da criança e irá se reverberar na vida adulta