Desde nosso nascimento, recebemos muitas mensagens do ambiente, que nos influenciam na avaliação de nossa aparência. Cada época da nossa história, tem se caracterizado com uma expectativa de estereótipo para…

Os neurônios e suas conexões no cérebro funcionam como estradas, caminhos, picadas, rotas, enfim regiões que nos habituamos percorrer e onde ficam nossas pegadas. Esses rastros e pegadas são os…

A temporalidade possui uma grande vantagem: a despeito de tudo o que acontece, há sempre a possibilidade contida naquilo que acontecerá. Mesmo eventos muito graves, como o que estamos vivendo…

Estamos nos tornando mais resilIentes frente às adversidades determinadas pela pandemia que assola o mundo, ou estamos apenas sobrevivendo?  Resiliência é a capacidade universal que permite à pessoa, ao grupo, à…

Julio Cortazar, escritor argentino, descreve em seu conto “A autoestrada do sul”, publicado em 1966, um imenso congestionamento na volta de um feriado numa estrada nos arredores de Paris. Desde…

Tal Bem-Shahar, Doutor em Psicologia e Filosofia pela universidade de Harvard, e um estudioso da felicidade, acredita que o grande inimigo do bem-estar seja o estresse, do qual 94% dos…

Grande parte dos seres humanos tem uma enorme dificuldade para vivenciar o estado de paz interior. Sentem que esta é uma conquista árdua, para a qual são totalmente inaptos. Entretanto,…

Jenna Kutcher me provocou um grande insight, especialmente sobre coisas há muito tempo estabelecidas e sobre as quais vinha desenvolvendo toda a minha vida pessoal e profissional. Ela, discípula do…

A essência do Universo é energia e ela se apresenta das mais variadas formas. Mas, nada pode florescer se não tiver seu início numa semente. Ou seja, toda a energia…

A lente riscada não produz imagem clara. A mente é saudável quando pura e casta. Quando não se apega às coisas do mundo exterior e nem às coisas próprias, do…