Como lidar com a intolerância alimentar?
Conhecer os alimentos que geram as intolerâncias alimentares mais comuns - à lactose, à frutose e ao glúten - é o primeiro passo; veja aqui
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Saúde e Bem-estar
O que é preciso para ser saudável?
Para ser saudável é preciso que haja um tênue equilíbrio entre os recursos interiores e exteriores; entenda como isso se relaciona aos cinco sentidos e transcende a dimensão do mundo material
É preciso criar dias de saúde mental para você; entenda
Aproveite este início de ano para incluir na sua vida uns dias para você poder se dedicar à sua saúde mental; aprenda como fazer isso
Qual a diferença entre alergia, hipersensibilidade e intolerância alimentar?
Alergia, hipersensibilidade e intolerância alimentar: estas três alterações no estado da saúde podem variar de um incômodo leve ou considerável até um quadro grave; e podem apresentar sintomas variados, dificultando o diagnóstico
O ócio faz bem ou mal à saúde?
Entenda por que o ócio é tão discriminado. Mas quando usado de modo criativo, pode ser um aliado da sua saúde e qualidade de vida
A importância da ciência na pandemia
A importância da ciência na pandemia é notada na opinião formada, a partir de uma interpretação carregada de parcialidade: “é a ciência que diz!”
Dieta cetogênica: você sabe o que é e como funciona?
A dieta cetogênica consiste na baixa ingestão de carboidratos. E ela é moderada em proteínas e rica em gorduras.
Como economizar na sua compra semanal de alimentos
Para você poder economizar, é necessário que sua lista de compra semanal de alimentos e o cardápio estejam preparados antes de ir ao mercado ou feira; entenda
Doenças do sistema digestivo com o avanço da idade
As doenças do sistema digestivo com o avanço da idade começam na boca e podem afetar praticamente todos os aspectos da digestão
Quais as consequências de se dormir pouco?
Embora seja cientificamente provado os inúmeros benefícios de uma boa noite de sono, dorme-se pouco e mal. Veja as notícias mais atuais sobre o sono publicadas pela Revista Science.