Entenda por que suplementos como vitaminas e fitoterápicos não devem ser consumidos sem a orientação de um nutricionista ou médico   

Você burla a dieta ao ir numa festa, depois de seguir à risca todas as orientações do nutricionista por algumas semanas. Como lidar com isso?

A anemia impacta quase 30% da população. Crianças em idade pré-escolar têm a maior taxa percentual de anemia, chegando a 40%. Mulheres não grávidas têm prevalência de 30% e grávidas somam 36%.

Se o conceito de comer a cada três horas é ultrapassado. Então, como estabelecer uma rotina alimentar?

A vitamina E age em diversas áreas da saúde, como por exemplo, fígado, coração, cérebro e é excelente para o idoso

Conheça os alimentos que ajudam o cérebro a funcionar bem e que podem ser facilmente incluídos em suas refeições e lanches

Um alimento indicado para doenças inflamatórias intestinais, é o caldo de ossos; aprenda a fazer

Além dessas 5 dicas para manter a imunidade através da alimentação, procure orientação de um profissional de educação física para manter o corpo ativo