E-mail enviado por um leitor: "As academias estão abrindo... mas tenho receio de retomar às atividades. Acabei ganhando peso. O que a senhora me orienta? Sei que há protocolos de…

Antigamente, o horário das refeições ditavam o ritmo da casa, mas atualmente essa realidade está bem diferente. Cada um come em horário e em cômodos distintos. Muitas famílias não comem nem…

A cúrcuma tem longa história de uso pela humanidade. Curcumina, seu principal polifenol, atua como um medicamento natural, sem toxicidade e efeitos colaterais. Numerosos estudos in vitro e in vivo…

Um estudo inovador realizado pelo Departamento de Psicologia Clínica da Universidade de Mainz, na Alemanha, acaba de ser publicado no “Journal of Anxiety Disorders”, sobre os fatores relacionados à ansiedade…

E-mail enviado por um leitor:  “Uso Potenay há quatro anos e sinto que não consigo parar mais de usar. Estou dependente disso. O que devo fazer?”        …

A idade avançada é o maior fator de risco para a mortalidade por Covid-19. Comorbidades, como doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, aumentam as chances de doença fatal, mas não explicam…

Em tempos de isolamento social, a ansiedade por doces nos pega mais vezes do que antes, não é mesmo? Mas o que sempre digo, há muitas alternativas que podem ser…

Nada tão atual quanto trazer à tona a consciência de que o Brasil é um país onde a miscigenação intensa possibilitou a formação de tipologias de pele bastante abrangentes, onde…

E-mail enviado por uma leitora: “Boa noite, fiquei muito interessada com o seu post que fala sobre o LSD. Resumidamente, em julho de 2019, pela primeira e única vez, ingeri…

Dia 7 de julho comemorou-se o Dia Mundial do Chocolate, o preferido de muita gente como eu. Mas quando falamos de chocolate, uma série de detalhes vem à tona, principalmente…