Neste momento de pandemia é muito importante falar em imunidade. Estudos científicos realizados nas últimas décadas forneceram evidência suficiente de semelhanças e sobreposições entre as respostas imunes e emocionais. Sentiu uma…

Espero que todos estejam bem! Lá se vão quase três meses de isolamento social. E você já analisou como ficaram seus hábitos alimentares durante todo esse tempo? Talvez tenham sido…

E-mail enviado por uma leitora: “Como sair de um casamento de 14 anos? Não consegui livrá-lo das drogas, tá cada vez pior.” Resposta: Milhões de pessoas ao redor do mundo…

Presente em frutos do mar, carnes, cacau, sementes oleaginosas e outros alimentos, o zinco é fundamental para a função imunológica. Sua ação atinge todos os órgãos e tipos de células,…

E-mail enviado por uma leitora:   “Olá boa noite! Por favor, me tire uma dúvida. Se eu fizer jump e em seguida treinar perna no mesmo dia eu ganho mais…

E-mail enviado por uma leitora: “Olá doutor, o pai do meu filho tem 25 anos e usa há 13 anos cocaína. Vai fazer cinco anos que estamos juntos e temos…

Artigos e pesquisas clínicas mostram o papel da vitamina D3 na redução do risco de infecções do trato respiratório, tanto pelo vírus influenza (gripe sazonal) como pelo novo coronavírus. Isto…

Ao passar dos dias da quarentena, ou melhor, do isolamento social, muitos de nós perdemos a rotina ou a transformamos em algo bem diferente do que a vida “dita normal” nos…

E-mail enviado por um leitor:  "Percebo que estou em um processo de fritura na empresa onde trabalho. Estou com quase 50 anos. A empresa está com uma política de optar…

Resposta: No caso de estar infectado, a resposta deve ser sim, ou seja, o risco de ter mais problemas tende a ser maior do que aqueles que não fazem uso…