Aprenda a dizer não, um dos grandes aprendizados da vida
Aprenda a dizer não. Assim, você se respeita e passa a se conectar com a sua real identidade, mas faça isso de forma educada.
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autoestima
Quem dança seus males espanta; saiba os benefícios
A dança é sinônimo de saúde. Entre seus benefícios, regula o estresse, melhora o humor, aumenta os níveis de serotonina e ajuda o corpo a curar doenças físicas e psicológicas.
Processo de luto: qual o sentido dele para nossa vida?
Processo de luto: quando o sofrimento encontra um significado de existir, a dor passa a ter sentido
Como equilibrar nossas emoções?
Ao sentirmos uma emoção, é preciso buscar identificá-la e associá-la ao acontecimento para só então nos entregarmos por inteiro.
Fui traída(o) e agora? Traí o meu parceiro(a), o que faço?
Psicólogo dá 4 dicas para quem foi traído e 5 para quem traiu
Como assistir ao filme da sua realidade?
Muito do que você enxerga na sua realidade, neste exato momento, é uma ilusão - prisão. Isso tem a ver com o tempo passado, o tempo presente e o tempo futuro; entenda
Destemor: saiba como se conectar a essa energia
Para se conectar ao destemor, é preciso cortar o elo entre o medo e o pensamento. Você só pode sentir o que pensa.
Como encarar um grande desafio com leveza?
O primeiro passo para encarar um grande desafio com leveza, é entender que somos humanos, imperfeitos e temos nossos limites. Mas tem um segredo luminoso; leia e entenda
Por que aceitar é confiar
A aceitação só pode existir se houver confiança. É preciso aceitar a capacidade de confiar em si mesmo e nas infinitas possibilidades que o Universo oferece
Não sabemos mais viver? O que alimenta essa incapacidade?
Uma das maneiras de descrever a vida humana atual, é dizer que agora não sabemos viver
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