Para você poder economizar, é necessário que sua lista de compra semanal de alimentos e o cardápio estejam preparados antes de ir ao mercado ou feira; entenda

Você costuma cozinhar com óleo ou azeite? Acha que azeite pode ir ao fogo? Vou responder estas duas perguntas…

Nessa vida corrida, é preciso ter consciência que a alimentação saudável deve ser mais um ponto importante na vida em familia. Veja neste post alguns pontos que devem ser observados.

As proteínas, minerais e vitaminas são fundamentais para a estrutura do fio, o que pode interferir na queda e no brilho do cabelo

Estilo de vida saudável: conheça os dois pilares que podem te garantir uma boa saúde na velhice

Arroz, feijão, salada e proteína animal garantem o aporte energético necessário e fundamental para o funcionamento do organismo. Entenda por que dietas restritivas nunca funcionam.   

As sempre polêmicas "dietas" ou melhor, milagres da perda de peso continuam viralizando... Mas saiba que há uma saída.   

Segundo a OMS, o aspartame é potencialmente cancerígeno. Essa informação é mais um motivo para pânico ou reflexão? Por que você consome adoçantes?

Os rótulos nas embalagens dos alimentos mudaram por conta de novas regras publicadas pela ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária; veja um destaque importante que será obrigatório   

A OMS (Organização Mundial da Saúde) liberou em maio (2023), um alerta sobre o perigo do uso de adoçantes artificiais, incluindo: aspartame, ciclamato de sódio, sacarina sódica, sucralose, acessulfame-K e derivados de Stevia