Burlei a dieta e agora?
Você burla a dieta ao ir numa festa, depois de seguir à risca todas as orientações do nutricionista por algumas semanas. Como lidar com isso?
Gabriela Maia
Formada em Nutrição pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) - 2003. Pós-graduada em gestão de negócios em alimentação (IPCE-UNIGUAÇU- 2006). Pós-graduada em Plantas medicinais e fitoterapia (Instituto Brasileiro de Plantas Medicinais (IBPM/FIOCRUZ) – 2011). Pós-graduada em transtornos alimentares e obesidade (PUC- Pontifícia Universidade Católica (RJ) – 2019). Professora de pós-graduação nas disciplinas de gastronomia funcional e disfunção da imagem corporal (VP- Centro de Nutrição Funcional). Atendimento em consultório particular - Ipanema/RJ. www.gabrielamaianutricionista.com.br
Envie uma mensagem!
Gostou do conteúdo? Teve alguma dúvida? Discordou? Envie uma mensagem.
Publicações no Portal
Como estabelecer uma rotina alimentar?
Se o conceito de comer a cada três horas é ultrapassado. Então, como estabelecer uma rotina alimentar?
Alimentos que ajudam o cérebro a funcionar melhor
Conheça os alimentos que ajudam o cérebro a funcionar bem e que podem ser facilmente incluídos em suas refeições e lanches
5 dicas para manter a imunidade com a alimentação
Além dessas 5 dicas para manter a imunidade através da alimentação, procure orientação de um profissional de educação física para manter o corpo ativo
Adoçantes artificiais podem ser prejudiciais à saúde?
Recente documento liberado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sobre os adoçantes artificiais, mostrou ‘sua habilidade’ em modificar a flora intestinal e o metabolismo…
A armadilha da dieta no almoço e no jantar
Entenda por que no almoço o clássico prato "de dieta" com frango grelhado e salada pode ser uma armadilha e substituir o jantar por um lanche, idem
De onde vem as proteínas na alimentação vegana?
Vegano é quem decide por diversas questões não comer nada de proteína animal. Entenda a diferença entre ser vegano e vegetariano.
Como a alimentação pode te ajudar a ter uma boa noite de sono
Veja neste post 5 dicas de alimentação para você poder ter uma boa noite de sono
Alimentos saudáveis das regiões Norte e Sul do Brasil
Na região Norte destacamos o açaí e no Sul a nectarina; veja as propriedades nutricionais desses alimentos
Beber vinho pode fazer mesmo bem à saúde?
Beber vinho, buscando através da sua ingestão, benefícios à saúde é uma questão polêmica; entenda