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Autoconhecimento
O ego se alimenta de se comparar aos outros e tende a incentivar em nós a noção de que sempre precisamos estar acima dos demais
Pensar que o autoconhecimento pode ser tóxico é uma autossabotagem; entenda por quê
O que pode ser uma crise existencial? Quando parece que a vida perdeu o sentido, que o nosso cérebro faz mais perguntas do que respostas, quando o trabalho parece mais cansativo do que prazeroso e as coisas perderam o brilho...
Sonhos possíveis: eles só se realizam quando há ação. Ação acontece a partir de uma decisão tomada por nossa mente através dos pensamentos.
Para você não depender dos outros em suas decisões, o primeiro passo é definir o seu caminho assumindo responsabilidade pelas suas escolhas; entenda
Todo excesso esconde uma falta quando a pessoa não recebe estímulos adequados para formar uma boa autoestima; entenda
Para poder lidar de forma mais tranquila com a incerteza, é preciso abraçá-la. E o que acontece se você se sentir mais confortável com ela?
A autoestima é uma construção e sua formação ocorre principalmente nos primeiros sete anos de vida da criança e irá se reverberar na vida adulta
Sua saúde está intimamente relacionada com a sua escrita biográfica. Lápis na mão e escreva sobre seus primeiros sete anos de vida, lembrando-se de possíveis mantras familiares que podem ter prejudicado a sua autoestima
Você tem uma autoestima sólida? Entenda por que boa parte das pessoas não possui uma boa autoestima e o que é preciso fazer para remover o obstáculo que o impede de fortalecê-la