5 dicas para manter a imunidade com a alimentação
Além dessas 5 dicas para manter a imunidade através da alimentação, procure orientação de um profissional de educação física para manter o corpo ativo
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Saúde e Bem-estar
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O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual é bem mais agressivo que a TPM - Tensão Pré-Menstrual – e a mulher nem consegue ir trabalhar... Saiba os sintomas
A diverticulose pode ou não causar problemas. Já a diverticulite é comparável em sintomas à síndrome do intestino irritável e causa dor abdominal, inchaço, gases, constipação/diarreia e sangramento nas fezes.
Crianças de nível socioeconômico mais baixo têm acesso reduzido a experiências cognitivamente estimulantes; entenda
Recente documento liberado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sobre os adoçantes artificiais, mostrou ‘sua habilidade’ em modificar a flora intestinal e o metabolismo…
Juntar tahine com cacau potencializa as propriedades de ambos. O preparo é muito fácil e a mistura vira uma sobremesa deliciosa, nutritiva e saciante. Aprenda a preparar!
Entenda por que no almoço o clássico prato "de dieta" com frango grelhado e salada pode ser uma armadilha e substituir o jantar por um lanche, idem
Semente e óleo de gergelim são considerados superalimentos, pois têm alta riqueza nutricional e propriedades funcionais
Vegano é quem decide por diversas questões não comer nada de proteína animal. Entenda a diferença entre ser vegano e vegetariano.
A cafeína estimula os neurônios promovendo a vigília, mais disposição, concentração e coordenação motora. Mas quanto ingerir de café por dia? Isso varia de pessoa para pessoa. É preciso respeitar o seu limite. Veja na média o limite do consumo diário de café.