Adoçantes artificiais podem ser prejudiciais à saúde?
Recente documento liberado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sobre os adoçantes artificiais, mostrou ‘sua habilidade’ em modificar a flora intestinal e o metabolismo…
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Saúde e Bem-estar
Tahine com cacau: dupla deliciosa e supersaudável
Juntar tahine com cacau potencializa as propriedades de ambos. O preparo é muito fácil e a mistura vira uma sobremesa deliciosa, nutritiva e saciante. Aprenda a preparar!
Superalimentos: semente e óleo de gergelim
Semente e óleo de gergelim são considerados superalimentos, pois têm alta riqueza nutricional e propriedades funcionais
De onde vem as proteínas na alimentação vegana?
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Você tem um metabolismo lento para cafeína?
A cafeína estimula os neurônios promovendo a vigília, mais disposição, concentração e coordenação motora. Mas quanto ingerir de café por dia? Isso varia de pessoa para pessoa. É preciso respeitar o seu limite. Veja na média o limite do consumo diário de café.
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Colágeno: proteína que traz diversos benefícios ao corpo
Colágeno é um construtor de pele, músculos, tendões, articulações, ossos e outros tecidos, assim quando não produzimos o suficiente, a saúde geral pode ser impactada.