Prisão de ventre crônica: saiba o que você pode fazer para lidar com esse problema que prejudica a qualidade de vida

Veja duas dicas bem simples, e que não dão trabalho, para você se alimentar bem, e veja como ficar bem hidratado(a) nessa época do calor      

As fezes podem revelar muito sobre sua saúde. Sua cor é um dos principais parâmetros. Elas podem ser: marrom, clara, verde, preta e vermelha.

Bebidas açucaradas - sucos e néctares; bebidas esportivas e energéticas; mate, chás e cafés adoçados; leites saborizados, iogurtes líquidos; achocolatados - entenda o impacto delas na saúde de crianças e adultos

Você costuma cozinhar com óleo ou azeite? Acha que azeite pode ir ao fogo? Vou responder estas duas perguntas…

Para preparar uma lancheira saudável que agrade as crianças, você vai precisar da ajuda delas; preparações caseiras são uma boa opção  

Conhecer os alimentos que geram as intolerâncias alimentares mais comuns - à lactose, à frutose e ao glúten - é o primeiro passo; veja aqui

Alergia, hipersensibilidade e intolerância alimentar: estas três alterações no estado da saúde podem variar de um incômodo leve ou considerável até um quadro grave; e podem apresentar sintomas variados, dificultando o diagnóstico

A dieta cetogênica consiste na baixa ingestão de carboidratos. E ela é moderada em proteínas e rica em gorduras.

Para você poder economizar, é necessário que sua lista de compra semanal de alimentos e o cardápio estejam preparados antes de ir ao mercado ou feira; entenda