Como o gengibre pode fazer bem à sua saúde
O gengibre ajuda na perda de peso, combate o câncer, o diabetes e pode fazer muito mais pela sua saúde; saiba
Exibindo posts com a tag alimentação
Dicas para ter uma boa noite de sono
Para se ter uma boa noite de sono, é preciso criar uma rotina, hoje classificada como higiene do sono, além de uma alimentação adequada à noite
Dietas milagrosas para emagrecer: cuidado!
Cuidado com as dietas milagrosas para emagrecer que falam de low carb, cetogênica, jejum intermitente… estampadas nas redes sociais
Banha de porco é uma gordura saudável?
Cuidado com a banha de porco disponível em supermercados, pois muitos destes produtos são hidrogenados para que durem mais tempo, prejudicando a sua qualidade e produzindo gorduras trans, o que não é saudável. Veja aqui como fazer sua banha pura.
Projeto verão para sarar o corpo pra quê?
Cuidar do corpo faz bem à saúde, mas abandone o estúpido e doentio prazo de três meses do projeto verão para sarar o corpo
Comer feijão faz bem ao coração e reduz o risco de câncer
Comer todo tipo de feijão na dieta faz bem. Há uma variedade de grãos: preto, branco, fradinho, carioquinha, azuki, verde, vermelho…
Como lidar com o excesso de açúcar na dieta
O excesso de açúcar na dieta é um problema que surge na infância; saiba quais são seus efeitos e quais alimentos podem satisfazer a vontade de doces de modo saudável
Por que sinto aquela fome que não passa no final da tarde?
Saiba como driblar aquela fome que não passa no final da tarde e ao mesmo tempo evitar o ganho de peso
Quando devemos usar suplementos alimentares?
O uso de suplementos alimentares é de fato uma necessidade? Ou só em casos específicos?
Insulina: quando o excesso de comida desequilibra o metabolismo
Insulina: sua função é regular o nível da glicose no sangue. O metabolismo da glicose é desencadeado pela ingestão de alimentos que, após sua digestão, elevam o nível de açúcar no sangue.