Mudança de hábito: como superar esse desafio?
Mudança de hábito é difícil porque o cérebro é resistente a isso. Mudar é um caminho, uma construção, um processo… Veja 10 dicas práticas
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Comportamento
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Mas afinal, o que são pessoas tóxicas? Elas reforçam suas crenças limitantes; entenda
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A maioria de nós vai cruzar ou conviver com alguma pessoa tóxica no cotidiano. Ter consciência de quem realmente somos, através do autoconhecimento, é a melhor forma de diminuir o impacto nocivo que essa pessoa traz.
Uma das consequências da pandemia em crianças e adolescentes envolve crises de ansiedade e depressão; entenda
Lidar com conflitos, rotina, estresse, comunicação, manter uma boa vibe e satisfação do par são os principais desafios de um relacionamento duradouro; saiba como lidar com cada um deles
A dificuldade para acolher o outro é um reflexo da forma como enredamos nossa vida no mundo atual; entenda
O desejo de agradar tem como manifestação recorrente dizer ‘sim’ quando a preferência seria por dizer não e isso pode trazer muitos problemas. E mais: 5 dicas para quem tenta agradar o tempo todo no ambiente de trabalho.