Quem dança seus males espanta; saiba os benefícios
A dança é sinônimo de saúde. Entre seus benefícios, regula o estresse, melhora o humor, aumenta os níveis de serotonina e ajuda o corpo a curar doenças físicas e psicológicas.
Exibindo posts da categoria
Comportamento
RIP: por que a condição moral de Pelé chama tanto a atenção?
Chama a atenção que historiadores tenham se enveredado por um tipo de apreciação moral particular sobre Pelé
Processo de luto: qual o sentido dele para nossa vida?
Processo de luto: quando o sofrimento encontra um significado de existir, a dor passa a ter sentido
Fui traída(o) e agora? Traí o meu parceiro(a), o que faço?
Psicólogo dá 4 dicas para quem foi traído e 5 para quem traiu
5 dicas para respeitar a individualidade do seu par
As individualidades existem e são importantes, mas não devem se sobrepor aos interesses do relacionamento
Languishing: já ouviu falar?
Languishing – definhando-, é o mais novo ‘transtorno’ de saúde mental surgido na pandemia; entenda
Acolher-se e acolher o outro: o que te impede de fazer isso?
Acolher o outro é uma virtude para um tempo de paz. O que está por trás da dificuldade em partilhar seus sentimentos com o o outro? Saiba que essa atitude intensifica os bons momentos e traz leveza aos difíceis.
Consumo de pornografia adulta: do prazer e do vício
O consumo de pornografia é necessariamente prejudicial para todas as pessoas? A grande dificuldade é reconhecer quando seu uso começa a sair do controle. Conheça os padrões de comportamento do consumidor problemático. Metade dos homens trafega quase que diariamente por sites pornográficos.
Pessimismo: você consegue dosá-lo?
Entenda a tênue fronteira que separa o pessimismo da esperança, pois socialmente vive-se um processo de ‘suicídio coletivo’
Enfrentar miséria emocional nos faz renascer em esperança
Entenda como ter consciência de nossas misérias emocionais, reconhecê-las e acolhê-las nos faz renascer em esperança