Como a alimentação pode te ajudar a ter uma boa noite de sono
Veja neste post 5 dicas de alimentação para você poder ter uma boa noite de sono
Exibindo posts da categoria
Saúde e Bem-estar
Alimentos saudáveis das regiões Norte e Sul do Brasil
Na região Norte destacamos o açaí e no Sul a nectarina; veja as propriedades nutricionais desses alimentos
Estresse no feto, no bebê, na criança, no adolescente, no adulto e na velhice
O aumento de estresse nos tempos atuais, é uma condição vivida por todas as pessoas e em diferentes idades
Colágeno: proteína que traz diversos benefícios ao corpo
Colágeno é um construtor de pele, músculos, tendões, articulações, ossos e outros tecidos, assim quando não produzimos o suficiente, a saúde geral pode ser impactada.
Por que as algas marinhas fazem bem à pele?
As algas marinhas estão presentes no planeta há 3,5 bilhões de anos. Por isso, possuem mecanismos de defesa muito sofisticados. Conheça os três tipos de algas presentes em produtos cosméticos que podem fazer muito bem à sua pele.
Beber vinho pode fazer mesmo bem à saúde?
Beber vinho, buscando através da sua ingestão, benefícios à saúde é uma questão polêmica; entenda
Óleos vegetais causam inflamação
Inflamação causada por óleos vegetais traz as seguintes consequências: diabetes, obesidade, câncer… Evite usar altas temperaturas para cozinhar. Prepare os alimentos em fogo baixo.
Três cuidados essenciais ao fazer sua refeição
Na próxima vez que for comer, pense onde e como está a dinâmica da sua refeição. Respire e mastigue!
Micro e nanoplásticos: como ingerimos plástico sem saber
Ingestão de plástico: comemos e bebemos o equivalente a um cartão de crédito por semana
Por que mudar tanto a cor do cabelo?
Mudar a cor do cabelo vai muito além do que essa transformação proporciona, mas com essa mudança pode surgir um problema; entenda