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Saúde e Bem-estar
A neuroplasticidade é a função do cérebro a partir da qual ele se adapta e se modifica, não apenas após uma lesão, quando na maioria das vezes há pouco a ser feito atualmente. Seu principal uso na pessoa saudável, diz respeito ao desenvolvimento da sabedoria.
8 fatores ocasionam a insônia e 6 favorecem o sono. Os comportamentos que ajudam o sono acontecer naturalmente formam o que se chama de higiene do sono.
Neurotransmissores: mensageiros químicos que comandam seu corpo e sua mente
Quem abusou da comida, fica aflito(a), e se sente culpado(a) e logo vem à cabeça: vou fazer jejum, vou viver de suco "detox", vou 7 dias por semana na academia, vou fazer a dieta do abacaxi, da lua, desafio de dias…
Cosméticos perfumados e perfumadores: pode parecer que são exatamente iguais, mas há muita diferença entre essas duas categorias, quando se aborda o potencial que cada um possui para perfumar...
Pensar em melhorar a alimentação é um grande passo e minha orientação é sempre que comece aos poucos, adicionando o que normalmente está fora das compras, ao invés de tirar tudo, achando que isso torna sua dieta eficaz
Colorir cabelos brancos requer o uso de: agentes precursores da formação da cor; agente acoplador e agente oxidante em meio alcalino; entenda
Açúcar em excesso e pressão alta: com base na revisão de extensa literatura científica, as diretrizes deveriam se concentrar mais na redução de açúcar do que de sal, para a prevenção e tratamento da hipertensão arterial e suas consequências
Sintomas de infarto ou ataque cardíaco em mulheres podem aparecer até um mês antes
Há uma saída para cessar o medo de envelhecer. E isso pode ser feito de modo natural e não com medidas para retardar o envelhecimento