Visão pessimista torna a mente ansiosa
Não viva preso no tempo. Nem viva das memórias do passado nem das expectativas do futuro. Quanto mais você estiver no passado ou no futuro, mais você perde de saborear a vida que só acontece no agora
Emilce Shrividya Starling
R.I.P 04/07/2024, formou-se em Yoga pela Federação de Yoga do Brasil e Centro de Estudos de Yoga Narayana/SP com cursos de aperfeiçoamento em Hatha Yoga e Meditação nos Estados Unidos. Foi Professora de Hatha Yoga por 26 anos em Santos/SP. E ensinou Filosofia do Yoga e Meditação por toda sua vida.
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No yoga, para se separar da dor... do lixo emocional, em qualquer situação em nossa vida, o importante é OBSERVAR... o que está acontecendo em nossa mente e emoções para entendermos o que precisa ser transformado e liberado...
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Entenda a relação kármica
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So ham: o mais poderoso de todos os mantras
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Por que estar no aqui e agora, no momento presente
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