Um alimento indicado para doenças inflamatórias intestinais, é o caldo de ossos; aprenda a fazer

A diverticulose pode ou não causar problemas. Já a diverticulite é comparável em sintomas à síndrome do intestino irritável e causa dor abdominal, inchaço, gases, constipação/diarreia e sangramento nas fezes.

Juntar tahine com cacau potencializa as propriedades de ambos. O preparo é muito fácil e a mistura vira uma sobremesa deliciosa, nutritiva e saciante. Aprenda a preparar!

Semente e óleo de gergelim são considerados superalimentos, pois têm alta riqueza nutricional e propriedades funcionais

A cafeína estimula os neurônios promovendo a vigília, mais disposição, concentração e coordenação motora. Mas quanto ingerir de café por dia? Isso varia de pessoa para pessoa. É preciso respeitar o seu limite. Veja na média o limite do consumo diário de café.

Colágeno é um construtor de pele, músculos, tendões, articulações, ossos e outros tecidos, assim quando não produzimos o suficiente, a saúde geral pode ser impactada.

Inflamação causada por óleos vegetais traz as seguintes consequências: diabetes, obesidade, câncer… Evite usar altas temperaturas para cozinhar. Prepare os alimentos em fogo baixo.

Ingestão de plástico: comemos e bebemos o equivalente a um cartão de crédito por semana

Qual a importância da quercetina para a saúde? Ela está presente numa grande variedade de frutas e legumes

Laxantes podem ajudar ou atrapalhar: seu abuso pode alterar a fisiologia intestinal e causar sérios problemas; entenda