Frutas vermelhas e seus benefícios
Saiba como consumir frutas vermelhas para poder usufruir de seus benefícios, final de ano é a época delas Entramos no mês de novembro, com ele o final do ano se…
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O gengibre ajuda na perda de peso, combate o câncer, o diabetes e pode fazer muito mais pela sua saúde; saiba
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Dicas para ter uma boa noite de sono
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Polifarmácia: você sabe o que é?
Essa prática pode afetar a saúde e a memória? Uma série crescente de pesquisas mostra que a polifarmácia pode causar sérios problemas, principalmente em idosos.
Dietas milagrosas para emagrecer: cuidado!
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Banha de porco é uma gordura saudável?
Cuidado com a banha de porco disponível em supermercados, pois muitos destes produtos são hidrogenados para que durem mais tempo, prejudicando a sua qualidade e produzindo gorduras trans, o que não é saudável. Veja aqui como fazer sua banha pura.
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Como lidar com o excesso de açúcar na dieta
O excesso de açúcar na dieta é um problema que surge na infância; saiba quais são seus efeitos e quais alimentos podem satisfazer a vontade de doces de modo saudável