Quanto mais autoconhecimento você tiver, maior será a sua resiliência
Adquirir autoconhecimento e resiliência é um processo diário, simbiótico e constante, mas respeite seu ritmo interno nessa empreitada
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Adquirir autoconhecimento e resiliência é um processo diário, simbiótico e constante, mas respeite seu ritmo interno nessa empreitada
A forma mais eficaz de aprender a lidar com o medo é através do autoconhecimento, pois através dele nos apropriamos de quem realmente somos, adquirindo amor-próprio, autoestima e autoconfiança. A psicoterapia pode te ajudar muito nesse processo. Ao saber quem realmente somos, passamos a vibrar na frequência do amor e deixamos de vibrar na frequência do medo.
A maioria de nós vai cruzar ou conviver com alguma pessoa tóxica no cotidiano. Ter consciência de quem realmente somos, através do autoconhecimento, é a melhor forma de diminuir o impacto nocivo que essa pessoa traz.
Saber se comunicar de forma correta é uma habilidade social que te possibilita ser bem-sucedido na vida e em suas relações interpessoais
O que pode ser uma crise existencial? Quando parece que a vida perdeu o sentido, que o nosso cérebro faz mais perguntas do que respostas, quando o trabalho parece mais cansativo do que prazeroso e as coisas perderam o brilho...
E quando a nossa alma “grita” e faz emergir aquela dor silenciada? Que dores eu silencio em mim?
10 dicas para você poder melhorar seu relacionamento. Todo relacionamento é uma construção; entenda
Não compartilhe os seus planos e sonhos com todo o mundo. Isso pode interferir muito no percurso da sua vida e de suas conquistas. Você sabe por quê?
A dor emocional insuportável está na saudade que dói, na solidão, no luto e nas perdas de modo geral. Então, o que fazer?
Todos desejam viver a paz e atingir esse ESTADO de tranquilidade e fluidez… Isso passa por uma decisão, por uma escolha diária. Veja dez atitudes essenciais para você viver com mais paz na sua vida.